别再乱买助眠药！乌灵胶囊不只是治失眠，3种心理问题都能调
提到心理问题调理，很多人第一反应是“吃西药怕依赖，吃中药怕没效果”。但常被忽略的乌灵胶囊，却像“温和的情绪调节器”——不只能改善失眠，对焦虑、抽动等心理问题也有辅助作用，还因药性平和、副作用少，成了很多人的选择。可不少人吃了没效果，其实是没搞懂它“对症才有效”
心理问题
孩子空心病的根源在父母
如今的孩子为何越来越脆弱？一个个鲜活的生命变得空洞无物，仿佛失去了灵魂的躯壳。作家梁鸿一针见血地指出，空心的不是孩子，而是家长。这句话犹如平地惊雷，震醒了无数沉睡的父母。2023年青少年心理问题报告显示，我国青少年抑郁检出率高达24.6%，这个数字背后隐藏着怎
“空心的不是孩子，是家长”：作家梁鸿追问青少年心理问题
“孩子像手机电量一样一格一格掉光，家长却只会问排名掉没掉。”5月28日，教育部《2025青少年心理健康白皮书》把24.6%的抑郁检出率甩到公众脸上，比疫情前暴涨四成，梁鸿跟着把话筒递到农村空教室、海淀写字楼和抖音直播间——同一片蓝天下，不同娃的崩溃声却一样清脆
美国知名成人片女星，身材火爆眼神勾人，36岁因心理问题自杀
成人女星在欧美一直是一个十分特殊的职业，有些即便在表面上看起来光鲜亮丽，然而在生活中过得却并不如意。
创业公司老板常见心理问题及处理方式|企业老板心理咨询师许定远
作为深耕高端心理咨询领域 12年的从业者，我深知创业公司老板的心理困境往往隐藏在光鲜的 “创始人” 标签之下。结合我（许定远）服务过 100 + 企业创始人及高级管理人员的实战经验，本文将拆解创业路上最典型的心理痛点，分享经临床验证的干预技巧，希望为在高压中前
价值观疗法（VSMATE思维工具）
在当代心理治疗领域，各种流派与方法层出不穷，从精神分析到认知行为疗法，从接纳承诺疗法到深田疗法，每一种方法都有其独特的视角与适用情境。然而，越来越多的实践表明，基于价值观的疗法（Values-Based Therapy），尤其是VSMATE思维工具，正在成为一
懂事孩子的背后隐忧：过早成熟的代价，与未来成长的隐形绊脚石
许多孩子呈现出比同龄人更为成熟的表现，是源于他们敏锐地洞察到家庭里的情绪氛围。当父母遭遇工作压力或者家庭矛盾之际，这些孩子会无意识地去调整自身行为，试图借由“懂事”去缓和家庭紧张氛围。这种应对方式尽管在短期内能使家庭关系显得平和融洽，然而却致使孩子丢掉了表达真
42岁知名歌手离世，家人发布讣告后关闭账号，死因曝光！
冬天，似乎是告别的季节，已经陆陆续续传来了很多熟悉之人的死讯。11月7日，《西游记后续》沙僧的扮演者刘大刚被曝已经去世；11月8日，《唐伯虎点秋香》里御医的扮演者凌达也被曝早已去世了......
一个人最大的本事，不是赚钱，而是能一寸一寸地救自己！
中国心理学会2025年调查显示，78.3%的人遇到困境时，第一反应是盼着他人帮助或靠金钱解决，仅21.7%的人会主动尝试自我调整，把“自救”抛到了脑后。
揭开孩子内心世界的神秘面纱：理解与陪伴的艺术
作为一名儿童心理学研究者和关注儿童成长的专业人士，我深知孩子的内心世界如同一片神秘的海洋，充满了未知与奇迹。理解孩子的内心，不仅有助于我们更好地引导他们健康成长，也能帮助他们建立自信、培养情感智慧，最终成为身心健康、具有良好社会适应能力的人。
破解学生心理问题需家校社合力
李颖表示，作为一名身处校园一线的心理教师，这十条措施不仅是工作开展的纲领，更是一剂强心针、一场及时雨。教育部文件精准地回应了当前中小学生心理健康问题的复杂性与紧迫性，也给作为教师的“心灵守护者”指明了前行的方向与路径。
孩子心情也会“感冒”？这份心理防护指南请收好！
你有没有发现，家里的孩子最近总是低头玩手机，话越来越少？或者动不动就发脾气，情绪像坐过山车一样？先别急着批评孩子不懂事、不听话，这些表现可能不是简单的“叛逆期到了”，而是他们的心情正在经历一场“感冒”。数据显示，全国有将近三千万青少年正受到情绪问题的困扰，而很
韩安冉自曝被强吻，其女儿因亲吻拒认爸爸
10月28日，宋浩然23岁生日派对上的一场"亲吻风波"，让韩安冉再次成为全网焦点。当晚，宋浩然在醉酒状态下突然亲吻韩安冉，她立即要求朋友停止拍摄。然而在切蛋糕环节，随着朋友起哄，宋浩然再次将她拉近亲吻，韩安冉被迫回亲一下——这一幕被朋友录下并外传，瞬间点燃了全
心灵之痛与神经之痕：论心理问题的生物学根基与超越之路
当情绪低落如影随形，当焦虑如藤蔓缠绕，当现实感知如雾般模糊，一个问题自然浮现：这些心理困扰，是否都能在我们的大脑中寻得踪迹？答案是复杂而肯定的——心理问题确实与我们的神经系统密切相关，但这条连接线并非简单的因果关系，而是一条双向通行的复杂道路。
为什么孩子们的“心事”越来越多？家长们快来看看真相！
家长们，最近是不是觉得自家娃的情绪像坐过山车，时而高高兴兴，时而闷闷不乐？别急，今天咱们就聊聊“为什么越来越多的孩子出现心理问题”，帮你拨开迷雾，找到答案。
恭喜你！你家孩子要走运了！福气自来，幸福随行
中国24.6%的中小学生有心理问题，不是因为太笨，是因为太累。
为什么现在的孩子，好像比以前更脆弱、更容易抑郁？父母必看！
爸妈们！最近有没有发现，身边的孩子好像比以前更容易情绪波动，遇到一点小事就哭鼻子，心情起伏特别大，甚至有时候会表现出一些让我们很担心的抑郁迹象？这让很多家长都在问：为什么现在的孩子似乎比过去更“脆弱”了呢？其实，这背后有很多原因，值得我们去理解和关注。
关于善意，心理与社会思考
近年来，一则男子持续多年朝商店扔钱的视频在网络上引发热议。视频中，这位男子每次经过商店门口，都会扔出一定金额的钱，似乎在表达某种特殊的情感或传递某种信息。这一行为引发了公众的广泛关注和讨论：他到底在做什么？他的行为是善意的表现，还是某种心理问题的体现？又或者，
保障新就业形态劳动者心理健康
随着数字经济蓬勃发展，外卖骑手、网约车司机、电商主播等新就业形态劳动者规模持续扩大。该群体是社会有序运转的“毛细血管”，其心理健康关乎个体幸福、社会和谐、经济繁荣。相关研究发现，该群体受劳动关系模糊、职业风险高等因素影响，容易产生心理问题，亟待社会给予更多关注
为什么越乖的孩子，心理问题越严重？90%家长在用错方法逼孩子！
大家好，我是林妈，国家二级心理咨询师，从事儿童心理工作整整42年。我也是一位母亲、外婆，见过太多孩子——表面听话懂事，夜里躲在被窝里哭；白天一声不吭写作业，凌晨一点还没动笔；成绩中等偏上，却突然说：“我不想活了。”很多家长第一反应是： “你有什么可抑郁的？吃穿